Навіщо дитині потрібна гнучкість?
Дата: 22.09.2022 14:35
Кількість переглядів: 286
- Для хорошої координації. Коли гнучкість розвинена на належному рівні, дитина легше опановує інші навички.
- Для профілактики травматизму. Вивихи та розтягнення є результатом недостатньої гнучкості.
- Для гарної постави та ходи. Багато вправ, спрямованих на розвиток гнучкості, сприяють формуванню правильної постави і ходи.
Правильний розвиток гнучкості залежить від віку. З 6-7 років у дітей збільшується рухливість суглобів, у цей період важливо активно займатися розтяжкою.
Вчитель-реабілітолог Наталія Довженко.
