Як упоратися зі шкідливими звичками у дитини?
Найпоширеніші з шкідливих звичок - гризіння нігтів( ручок, карандашів чи інших предметів) , смикання чи виривання волосся. Можна зустрітися і з екзотичнішими звичками: деякі діти кусають щоки зсередини або гризуть кісточки на руках. Цілком природне питання батьків у таких випадках – чи можна навчити дитину контролювати свої дії?
Насамперед, потрібно поставити собі питання – а коли саме ви помітили, що певна дія стала вже звичкою вашої дитини?
Можливо тоді, коли вона пішла до першого класу? Тоді це сигнал, який говорить про те, що дитина відчуває в школі складнощі, що вона не включилася по-справжньому в нову для неї діяльність. Тому ваше завдання – з'ясувати, у чому по-справжньому труднощі вашої дитини.
Звичка гризти нігті, олівці, ручки, інші тверді предмети - все це може спостерігатися, коли дитина не відчуває впевненості в собі. Вона боїться дати неправильну відповідь, відчуває сильну напругу, коли її запитують і тим більше, коли викликають до дошки. Можливо, темп, у якому вона змушена готувати домашні завдання, занадто швидкий. А їй потрібно виконувати завдання маленькими порціями, займатися більш частими перервами. Можливо, вона щось погано засвоїла чи недозрозуміла і тепер це дається взнаки.
Що робити?
Важливо заспокоїти дитину та сказати, що ви зможете подолати труднощі. З батьками дитина повинна розслаблятися, а не відчувати таку саму напругу, як у школі. Переконайтеся спочатку, що дитина засвоїла поточний матеріал, покажуть дитині її успіхи. Підтримуйте, підбадьорюйте, хваліть її. Ваше завдання - зробити дитину впевненішою у своїх силах.
Що дуже важливо – батьки не повинні вимагати від дитини "негайно припинити". Цим можна лише спровокувати нервовий зрив у дитини, можливо, появу тиків.
Якщо, незважаючи на вашу підтримку, поведінка дитини не змінюється, слід звернутися до дитячого невропатолога чи психоневролога
Буває й так, що дитина гризе нігті зовсім не тому, що чимось стривожена чи сильно боїться. Деякі діти гризуть нігті, коли чимось збуджені чи нудьгують. Здається, шестирічна дитина навіть не помічає, що це робить. Як допомогти їй? Забути про це. Більшість дітей цього віку проходять через стадію гризіння нігтів. Привертаючи увагу дитини до цього, ви самі створюєте проблему з поведінки, яка може бути минущою. Ви ж помітили: дитина не усвідомлює, що гризе нігті. Якщо ви доведете це до її свідомості, схильність може стати стійкою звичкою.
Залишені у спокої, діти, як правило, переростають такі звички. Щойно дівчинка досягне віку, коли виникає бажання мати гарні руки, вона сама залишить свої нігті у спокої. Що стосується хлопчиків, вони здебільшого перестають гризти нігті до 12-ти, найпізніше – до 14 років.
Практичний психолог Каушанська Маргарита Володимирівна
