Як виявити розлади харчової поведінки у дитини
Як показують дослідження, останніми роками розлади харчової поведінки (РХП) — зазвичай це нервова анорексія та нервова булімія — зустрічаються серед дітей та підлітків дедалі частіше і стають усе «молодшими». Якщо раніше жертвами РХП були підлітки, то зараз такі розлади можна зустріти навіть у 8-10-річних дітей.
Це проявляється занепокоєністю своїм зовнішнім виглядом, страхом набрати вагу, ідеалізацією худорлявості та іншими фетишами, нав'язуваними в соцмережах.
Особливо схильні до такого впливу дівчинки.
Тому важливо знати ознаки РХП — чим раніше буде виявлено захворювання, тим нижчий ризик тяжких довготривалих ускладнень і тим вищі шанси на повне одужання.
Ось на що потрібно звернути увагу:
1. Дитина регулярно відмовляється від сніданку, обіду чи вечері.
2. Дитина буквально схиблена на тренуваннях, особливо після їжі.
3. Дитина дуже вибірково харчується, наприклад виключає з раціону цілі групи продуктів. Або ж їсть лише у певний час, наприклад, лише у першій половині дня.
4. Дитина охоче обговорює меню, але за столом лише мляво колупає їжу вилкою.
5. Дитина, щоб придушити апетит, п'є енергетики із високим вмістом кофеїну.
Словом, батькам варто насторожитися, якщо дитина починає, як одержима, щодня займатися спортом. Або якщо дитина, яка раніше їла все підряд, перестала це робити або почала ухилятися від їжі під будь-якими приводами. Все це має стати вам тривожними дзвіночками.
Якщо ж така поведінка поєднується з ознаками тривожності чи депресії — дитина замкнулася, замкнулася у собі, втратила інтерес до всього, що тішило раніше — настав час звертатися до фахівця.
Але спочатку все ж таки треба спробувати спокійно поговорити про те, що відбувається, з самою дитиною.
Швидше за все вона далеко не відразу захоче або зможе відкритися і відверто розповісти про свої почуття, тому вам буде потрібно набратися багато терпіння. Можливо, краще, щоб цю розмову провели не тато чи мама, а інший дорослий, якому дитина довіряє.
Варто зазначити, що в випадку харчових розладів дитині потрібна не тільки спеціальна психологічна допомога, а ще й допомога лікарів.
Практичний психолог Каушанська Маргарита Володимирівна
