Корисний віс на перекладині чи ні?
Дата: 26.08.2022 10:30
Кількість переглядів: 50
Віс на перекладині корисний діткам, якщо немає порушень постави та гіпермобільності суглобів. Віс допомагає зміцнити м'язи верхнього плечового пояса. Краще виконувати попередньо розігрів м'язів рук та спини. Важливо! Правильно спускатися з турніку - при різкому зістрибуванні можна отримати травму, краще по поречках спускатися вниз.
Вчитель-реабілітолог Наталія Довженко.
