Корисний віс на перекладині чи ні?
Дата: 26.08.2022 10:30
Кількість переглядів: 118
Віс на перекладині корисний діткам, якщо немає порушень постави та гіпермобільності суглобів. Віс допомагає зміцнити м'язи верхнього плечового пояса. Краще виконувати попередньо розігрів м'язів рук та спини. Важливо! Правильно спускатися з турніку - при різкому зістрибуванні можна отримати травму, краще по поречках спускатися вниз.
Вчитель-реабілітолог Наталія Довженко.
