Як допомогти дитині адаптуватися до нової школи
Усім нам зміни даються важко. І дорослі, і діти хочуть мати почуття контролю над своїм життям та деяку впевненість щодо нашого майбутнього - близького чи далекого. Одне із завдань батьків – структурувати життя дитини таким чином, щоб усунути нестабільність, забезпечити передбачуваний розпорядок дня та звести до мінімуму емоційно складні зміни. Однак деякі зміни відбуваються поза нашим контролем і можуть негативно впливати на загальний хід життя. Однією з таких змін, що відбуваються у житті дитини, є перехід до нової школи.
Перші дні та тижні в новій школі можуть бути захоплюючими, але водночас можуть бути сповнені невпевненістю та занепокоєнням.
На щастя, є кілька способів допомогти дітям пережити цей час, і, можливо, наступні поради вам стануть у нагоді.
Ось кілька речей, про які слід пам'ятати, починаючи адаптуватися у новій школи:
Беріть участь у відкритій та чесній розмові з дитиною про те, що вона відчуває 
У неї будуть думки і почуття щодо всього цього: чи то тривога з приводу впровадження в новий колектив, чи турбота про те, щоб не відставати від навчальної програми. Можливо, дитина дуже сумує за старою школою та друзями, що в неї там були. Допоможіть дитині прийняти цю втрату і дати зрозуміти, що оплакувати її нормально.
Залишайтеся позитивними 
Ніщо так не допоможе вашій дитині зберегти позитивне ставлення до нової школи, як ваш власний позитивний настрій. Якщо ви турбуєтеся про перехід та показуєте це, ваша дитина теж буде стурбована. Можна обговорювати страхи та очікування вашої дитини, але запевніть її, що вона матиме відмінний навчальний рік. Іноді корисно повідомити дитині, що багато інших дітей проходять через те саме, що й вона.
Дайте зрозуміти дитині, що ви разом
Ніщо так не заспокоює дитину, особливо молодшого віку, як розуміння того, що ви підтримуватимете її на кожному етапі шляху. Ні, ви не сидітимете з нею у класі, але ви будете поруч перед школою, після школи (і навіть під час навчання, якщо це необхідно).
Залучайте дитину до життя школи
Залучення вашої дитини до шкільних заходів - відмінний спосіб послабити її страхи і допомогти їй швидко адаптуватися до нової школи. Однак, не варто примушувати її до чогось. Заохочуйте участь у заняттях та заходах, які сприятимуть новим дружнім стосункам та допоможуть дитині відчути себе частиною нового шкільного колективу, а не аутсайдером. Учні старшого віку, які беруть участь у шкільних заходах, клубах або спортивних секціях, як правило, почуваються впевненіше і краще встигають у навчанні.
Режим сну 
Ні для кого не секрет, що добрий нічний сон є невід'ємною частиною гарного самопочуття. Щоб полегшити перехід до нового навчального закладу, ми рекомендуємо відрегулювати порядок сну вашої дитини за кілька тижнів до початку школи. Це запобігатиме потребі для дитини (і для вас у тому числі) перелаштуватися на новий режим сну під час навчального процесу.
Відправляйте дитину до школи підготовленою 
Більшість шкіл заздалегідь повідомляють батькам, яке приладдя та матеріали знадобляться учням. Приходячи до школи з усім необхідним, дитина не почуватиметься обділеною, і, відповідно, буде менш тривожною. Це особливо важливо для молодших школярів, які лише починають пристосовуватися до шкільного середовища.
Не поспішайте 
Ранок першого дня в школі може перетворитися на божевільню, особливо якщо вам потрібно підготувати більше однієї дитини. Щоб уникнути ранкової метушні, підготуйте все напередодні увечері. Переконайтеся, що рюкзаки зібрані, одяг розкладений, а ваша дитина має план на перший шкільний день. Планування заздалегідь дозволить вашій дитині виспатися, вчасно зібратися і не відчувати додаткового занепокоєння.
Нарешті, корисно пам'ятати, що те, що ми переживаємо, є тимчасовим. Ми повинні зробити все, що в наших силах, щоб адаптуватися і отримати максимальну користь, але пам'ятайте, що є світло в кінці тунелю, і ми впораємося з цим разом 
Вчитель-дефектолог Проніна Софія Андріївна
