Що таке ПТСР
Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) - це насамперед порушення психологічного стану людини, яке з'являється в результаті подій, що травмують та які мали сильний вплив на психіку.
ПТСР проявляється у нав'язливих спогадах, коротких “флешбеках” (картинках, галюцинацій), психоемоційній напрузі тощо.
Реакція на будь-яку подію, що травмує, є природною для всіх ссавців — ми біжимо, боремося або кам'яніємо.
Головне питання: скільки часу потрібно, щоб повернутися до досить спокійного стану?
Гострий стресовий розлад – це наша реакція на фізичний та ментальний стрес. Можуть початися запаморочення, тривога, нерозуміння того, що відбувається, зменшення концентрації, погіршення пам'яті, дезорієнтація. Як правило, згодом ці симптоми проходять.
Гострий посттравматичний стрес триває до трьох місяців. Після цього перетворюється на хронічний стан.
Основні фактори ризику для ПТСР:
-Якщо ви занадто молоді або похилого віку, ваша психологічна пружність буде на низькому рівні. Так, діти реагують на батьків дуже потужно. Коли ми бачимо дитину, яка страждає на ПТСР, у 80% випадків у цих сім'ях один з батьків також страждає на цей синдром. Дітям потрібно, щоб їхні сім'ї були стійкими.
-Інший фактор ризику - низький соціальний статус: відсутність друзів чи сім'ї, безробіття. Сім'я та друзі надають відчуття додаткової сили військовим. Дуже важлива віра у своїх захисників. Це значно знижує ризик появи ПТСР у тих, хто знаходився безпосередньо на полі бою.
Щоб перевірити в себе наявніть посттравматичного стресового розладу, перейдіть за посиланням знизу.
https://psyter.com.ua/diagnostika-ptsr
Практичний психолог Каушанська Маргарита Володимирівна
